Alla velocita’ appartengono non soltanto la capacita’ di agire e reagire rapidamente, la partenza e la corsa veloce, la prontezza nell’affrontare il pallone, lo scatto e lo stop, ma anche il comprendere e l’approfittare immediato di una determinata situazione di gioco, e’ composta: dalla capacita’ di comprendere e intervenire in brevissimo tempo in una determinata situazione di gioco= VELOCITA’ PERCETTIVA, dalla capacita’ di intuire in brevissimo tempo lo sviluppo del gioco e soprattutto il comportamento dell’avversario= VELOCITA’ D’ANTICIPAZIONE, dalla capacita’ di scegliere in brevissimo tempo tra una delle potenziali azioni di gioco= VELOCITA’ DI DECISIONE, dalla capacita’ di reagire velocemente di fronte a situazioni di gioco imprevedibili= VELOCITA’ DI REAZIONE, dalla capacita’ di eseguire movimenti senza il pallone in spazi di varia grandezza= VELOCITA’ MOTORIA, dalla capacita’ di eseguire azioni con il pallone in situazioni d’emergenza e sotto la pressione dell’avversario= VELOCITA’ D’AZIONE, dalla capacita’ di agire nel minor tempo possibile e con la massima efficacia, facendo valere tutte le qualita’ cognitive, tecnico-tattiche e fisiche=VELOCITA’ D’INTERVENTO.VELOCITA’ PERCETTIVA: durante la gara il calciatore deve filtrare di continuo da un grandissimo numero di stimoli sensoriali, soprattutto a livello ottico e acustico, le informazioni che sono importanti per il compimento tattico del gioco. Il calciatore di particolare abilita’ non segue tutta la traiettoria del pallone, ma torna ad osservare i compagni di gioco e gli avversari e questo gli permette di percepire possibilita’ inaspettate e quindi di attuare velocissime azioni di gioco che possono risultare molto “creative”. Il calciatore meno abile e’ invece costretto a fissare il pallone fino alla fine della sua traiettoria e spesso non riesce a vedere il compagno che e’ libero. Oltre alla capacita’ di prestazione cognitiva, cui e’ legata anche l’esperienza di gioco, per la velocita’ percettiva sono importanti il livello di motivazione, l’attenzione e lo stato di tensione psichica. La velocita’ percettiva puo’ essere allenata al meglio attraverso il gioco! VELOCITA’ D’ANTICIPAZIONE: s’intende la capacita’ dell’atleta di adeguarsi in anticipo ad eventi, azioni e situazioni. L’anticipazione tempestiva permette anche una programmazione altrettanto tempestiva della propria reazione, l’esperienza alla quale il giocatore ricorre in un determinato momento, ha un ruolo molto importante, nel calciatore esperto in determinate situazioni di gioco scattano comportamenti caratteristici, mentre il calciatore inesperto puo’ vedere soltanto un assembramento di giocatori, che non innesca alcun impulso di gioco. Le partite a tema durante gli allenamenti sono essenziali per migliorare questo aspetto della velocita’. VELOCITA’ DI DECISIONE: piu’ e’ vasto il complesso delle decisioni da prendere, piu’ e’ lungo il processo di decisione. Nelle situazioni che richiedono decisioni semplici il tempo per decidere e’ piu’ breve . Nel calcio tanti gol non sono stati realizzati perche’ il giocatore “esitava troppo” o non riusciva a “decidersi”. Non e’ sufficiente percepire una determinata situazione per agire, dopo che la situazione momentanea di gioco e’ stata analizzata e’ necessario fissare degli obiettivi e prendere delle decisioni. Oltre all’esperienza, per la velocita’ di decisione e’ importante anche la DISPOSIZIONE INDIVIDUALE DEL GIOCATORE: ci sono giocatori che decidono di buon grado e quelli che esitano sempre e ritardano all’infinito le decisioni. I giocatori di altissimo livello spesso decidono automaticamente, ma le loro decisioni non sono mai banali: qualita’ che potrei definire SENSO DEL GIOCO..

Se questo articolo ti è piaciuto condividilo!